Über mich

Ich bin Britta,

50 Jahre alt, zertifizierte Wechseljahresberaterin, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und Ayurveda, Dipl. Pflegepädagogin, Yogalehrerin und Mutter.

Ich unterstütze Frauen in den Wechseljahren auf ihrem Weg in ein erfülltes, gesundes und selbstbewusstes Älterwerden.

Dabei verstehe ich mich als Impulsgeberin, Beraterin, Wissensvermttlerin und Umsetzungspartnerin.

"Anything we lose comes round in a different form".

Rumi

bunte Blumen

Wie ich arbeite

Meine Arbeit ist ein bunter Blumenstrauß aus bodenständigem und fundiertem Fachwissen aus den Bereichen Medizin, Ayurveda, Naturheilkunde und Aromatherapie, sowie praktischen Übungen aus Yoga, Meditation, Atem- und Klangarbeit.

Du findest in meinen Kursen weder Dogmen noch Regeln und auch keine Do`s and Don`ts. Anstelle dessen bekommst du von mir eine Menge wundervoller Anregungen und Inspirationen für deinen gesunden, hormonfreundlichen Alltag, die du aufgreifen und in dein Leben integrieren darfst, wenn sie für dich passen. 

Ich arbeite wertschätzend und bringe eine große Portion Empathie, Humor und Herzenswärme mit. Außerdem liebe ich einen ehrlichen und authentischen Austausch untereinander.  

 

Was ich sonst noch mitbringe

Eine ganze Menge Lebenserfahrung und meine inzwischen 30-jährige Berufserfahrung bilden die Grundlage meiner Arbeit.

Nach meiner Ausbildung zur Kinderkrankenschwester studierte ich Pflege, Gesundheitswissenschaften und Psychologie und arbeitete fast 20 Jahre lang als Lehrerin für Pflege und Gesundheit an einem Berufskolleg.

Seit 10 Jahren arbeite ich als Yogalehrerin, biete Ayurveda Workshops und Yoga-Retreats an. 

Seit 3 Jahren unterstütze ich mit meinen Online-Programmen Frauen auf ihrem Weg durch die Wechseljahre. 

Fundament und Basis meiner beruflichen Arbeit ist ein tiefes Verständnis für den ganzheitlichen Umgang mit körperlichen und/oder seelischen Beschwerden und mein Herz, das seit ich denken kann, für das Thema „Gesundheit“ schlägt! 

Britta Hamel
Britta Hamel Natur

Was ich mag

Schöne Worte. Den Duft von Wald. Wilde Blumenwiesen. Beweglichkeit-vor allem die im Kopf. Verzeihen. Eine staufreie A40. Menschen, die kein Blatt vor den Mund nehmen und aus dem Herzen sprechen. Das Gefühl von warmen Sand unter meinen Füßen. Alleinsein. Auf rechts gedrehte Socken. Graffiti. Stille. Den Geruch frisch bezogener Betten. Mein Nähzimmer. Saubere Brillengläser. Warmen Apfelkuchen mit Sahne. Hirsche. Wenn Frauen zusammenhalten. Bekocht werden. Den Moment, wenn am Morgen alle aus dem Haus sind, nur ich nicht. Instagram. Den Duft ätherischer Öle. Stift und Papier. Steine sammeln. Nackt im See baden. Das Längerbleiben des Lichts nach einem grauen Winter. Sich begeistern können. Augen, die leuchten. Offene Herzen. Mich.

Was mich antreibt

Als ich 40 wurde, hatte ich das Wort „Perimenopause“ noch nie gehört, PMS war ein Fremdwort, ich joggte problemlos regelmäßig lange Strecken, Gelenkschmerzen hatten nichts mit mir zu tun, ich fühlte mich kraftvoll und wohl in meiner Haut und dachte, das bleibt für immer so.

In den folgenden Jahren erfuhr ich dann auf unerwartet schmerzhafte Weise, wie intensiv sich der beginnende hormonelle Umbruch auf mein körperliches und emotionales Wohlbefinden auswirkte. Plötzlich war PMS kein Fremdwort mehr. Kopfschmerzen, totale Müdigkeit, Reizbarkeit und Energielöcher prägten die Tage vor „den Tagen“. Manchmal wusste ich nicht, wie ich einen normalen Arbeitstag bewältigen sollte. 

Inzwischen weiß ich aus meiner Arbeit und unzähligen Gesprächen mit Frauen 40+, dass viele Frauen diese Erfahrungen mit mir teilen und sich damit oft alleingelassen, nicht ernstgenommen oder unverstanden fühlen. 

Ich wünsche mir mehr Offenheit, Aufklärung und Unterstützung für Frauen in den Wechseljahren.

Ich wünsche mir Orte, an denen Frauen sich treffen und miteinander ins Gespräch kommen können um sich gegenseitig zu unterstützen und voneinander zu lernen. 

Es ist mir ein Herzensanliegen, mit meiner Arbeit, meiner Erfahrung, meinem Wissen und meinem Sein, meinen Teil genau dazu beitragen!

Aus-, Fort- und Weiterbildungen

  • Kinderkrankenschwester, Dipl. Berufspädagogin
  • 2008-2009 Kunsttherapie Basics (Dr. Udo Baer, Zukunftswerkstatt, Neukirchen-Vluyn)
  • 2015 Yogalehrerin (Institut für Yoga & Gesundheit, Köln)
  • 2016 Yin Yoga Basis (Stefanie Arend)
  • 2018 Yin Yoga Aufbau: Yin Yoga & Faszien (Stefanie Arend)
  • 2019 Yin Yoga Aufbau: Anatomie, Meridiane & Gesundheit 
  • 2020 Yin Yoga Aufbau: Meditation & Energie
  • 2019 Klangschalenmassage (IAG Bochum)
  • 2019 Aromatherapie Basis (Primavera Akademie)
  • 2020 Ayurveda Ernährungsberaterin (Ayurveda Campus)
  • 2020 Ayurveda-Gesundheitsberaterin (Ayurveda Campus) 
  • 2021 Wechseljahresberaterin (Naturheilschule Isolde Richter)
  • 2022 Aromatherapie Frauenkraft (Primavera Akademie)
  • 2023 Moderne Energiemedizin (Tanja Draxler, neuewege – Klangzentrum, Österreich)
  • 2023-2024 Selbstliebe-Trainerin (Tanja Draxler, neuewege –
    Klangzentrum, Österreich)
  • 2024 Mikronährstoffcoach i.A.

Mein Newsletter

Du möchtest über Angebote und geplante Veranstaltungen informiert werden? Du hast Interesse an meinem Weg und möchtest wissen, wie es bei „unter meinem Dach“ weitergeht? Dann melde dich zu meinem Newsletter an und erhalte 4-6 x im Jahr Post von mir.

Deine Anmeldung konnte nicht gespeichert werden. Bitte versuchen Sie es erneut.
Deine Anmeldung war erfolgreich.
Ihre Anmeldung konnte nicht gespeichert werden. Bitte versuchen Sie es erneut.
Deine Anmeldung war erfolgreich. Bitte schaue in deinem Postfach und bestätige die Anmeldung.

Sichere dir jetzt das  PDF für 0€

„Lindere Wechseljahresbeschwerden durch Stärkung der Leber.“

Melde dich zu meinem Newsletter an, um auf dem 

Laufenden zu bleiben. Ich schreibe dir ca. 4 - 6 x im Jahr.