12 Wochen für Dich!
Grow & Glow Live-Onlinekurs

Nutze das uralte Wissen aus dem Ayurveda um in deine körperliche und seelische Balance zu finden.
12 Wochen Input, Austausch und Umsetzung rund um das Thema Wechseljahre. Ein bunter Blumenstrauß voller alltagstauglicher Tipps aus Ayurveda, Yoga und Naturheilkunde. In diesem Kurs schlagen wir die Brücke zwischen moderner Forschung und altem Heilwissen und kommen vom Wissen ins Handeln.
Live Onlinekurs
Grow & Glow
Du legst in diesem Kurs die Basis für ein umfassendes, tiefes Verständnis für dich und deine Wechseljahre. Du erfährst, worauf es in dieser Lebensphase wirklich ankommt.

Diese Inhalte erwarten dich:
- Verstehe Dich.
- Nähre Dich.
- Bewege Dich.
- Entgifte Dich.
- Entstresse Dich.
- Verwöhne Dich.
- Befreie Dich.
- Reduziere Dich.
- Verbinde Dich.
- Heile Dich.
- Feier Dich.
Unzählige Vorurteile, Stigmata und Mythen ranken sich um das Thema der Wechseljahre. Es ist mein tiefer Wunsch damit aufzuräumen und dich auszustatten mit einem soliden, wissenschaftlich fundierten Wissen über diese Lebensspanne.
Du wirst eine ganze Menge Neues über die Wechseljahre lernen. Wir sprechen über einen alltagstauglichen, einfachen, ayurvedischen Lifestyle, gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung und dein komplexes weibliches Hormonsystem. Du lernst wundervolle Rezepte aus der Aromatherapie, du wirst deinen Körper entgiften und dich bei alledem gut aufgehoben und verstanden fühlen in einer Gruppe Gleichgesinnter.
Dieser Kurs ist ein Kurs, in dem es ums TUN geht! Hier wird nicht nur Wissen angehäuft, sondern wir wollen gemeinsam unser Leben entrümpeln und von Überflüssigem befreien. Du wirst neue, heilsame Alltagsroutinen entwickeln, die dich auf ein ganz neues Level an Energie und Gesundheit heben werden.
Wenn du dazu Lust hast, bist du herzlich eingeladen dabei zu sein!
Ablauf
Unsere Treffen finden live statt und werden aufgezeichnet. Wir treffen uns jeweils 1x/Woche abends von 19:00 – 20:30 Uhr.
Nächste Termine:
September 2022
12 Wochen
(das genaue Datum folgt noch)
Kosten: 350 Euro
Die einzelnen Abende werden aufgezeichnet und dir für jeweils 7 Tage zur Verfügung gestellt, sofern du einmal nicht teilnehmen konntest. Die Treffen finden über Zoom statt.
An jedem Abend erwarten dich Input, Austausch und heilsame Übungen zum Thema.
Ein digitales Handout wird dich auch nach dem Ende des Kurses an die wichtigsten Inhalte erinnern. Darin enthalten sind Rezepte, Gesundheits-Tipps, Reflexionsfragen, praktische Übungen und mehr.
Für wen?
Dieser Kurs ist für dich, wenn:
- du dich manchmal fremd in deiner eigenen Haut fühlst.
- du das Gefühl hast, deine Gefühle spielen verrückt.
- du abends todmüde in dein Bett fällst und dann trotzdem mitten in der Nacht wach liegst.
- du dich energielos und erschöpft fühlst.
- du ganz konkret etwas für deine Gesundheit tun möchtest.
- du dir Zeit nehmen möchtest für Fragen rund um dein Frausein und deine Weiblichkeit
- du nicht weißt, wo und wie du anfangen sollst, weil dich unzählige Ratgeber, Podcasts und Instastorys zum Thema überfordern.
- du Verbindung, Offenheit und Austausch unter Gleichgesinnten suchst!
Dein Preis Grow & Glow, 12 Wochen Live Online
350 Euro

Stimmen aus meinem Grow & Glow Onlinekurs
Britta ist so eine tolle, inspirierende Frau! Sie zeigt sich ohne Scheu auch von ihrer persönlichen Seite, geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein und gibt viele praktische Tipps und Erfahrung mit. Auch der offene Austausch unter uns Teilnehmerinnen hat mir persönlich viel gebracht."
(Silke, Zürich)
(Sabine, Oberursel)
(Hendrike, Werder)
(Kerstin)
(Kirsten, Uelzen)
(Steffi, Jork)
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