Ayurveda. Yoga. Hormonwissen.
Für die Wechseljahre

Wechseljahresbeschwerden natürlich lindern.

Hormongesundheit stärken ohne Medikamente. 

Du suchst wissenschaftlich fundiertes, brandaktuelles Hintergrundwissen zum Thema Wechseljahre?

Du möchtest dich endlich aktiv um deine Gesundheit kümmern?

Du freust dich über Gleichgesinnte?

Dann bist du hier genau richtig!

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Kennst du das?

  • Du fühlst dich niedergeschlagen oder depressiv?
  • Du leidest unter starken Wechseljahresbeschwerden?
  • Du hast Heißhunger auf Süßes?
  • Du wachst mitten in der Nacht auf?
  • Du fällst tagsüber oft in ein Energieloch?
  • Du fühlst dich müde und erschöpft?
  • Du leidest unter Hitzewallungen?
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"Wer mehr weiß, weiß sich besser zu helfen."

Maisie Hill

Online Gruppenprogramm

Grow & Glow

In meinem Live-Online-Gruppenprogramm verbinden wir aktuelles Wissen aus Medizin und Forschung mit dem uralten Wissen aus Ayurveda und Naturheilkunde.

Hier erfährst du, wie du auf ganz natürliche Weise eine solide Basis schaffst für ein gesundes, erfülltes Älterwerden und deine Wechseljahres-Beschwerden lindern kannst. 

Du kommst direkt in die Umsetzung!

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Deine Wechseljahres Academy

Hier findest du mein fortlaufendes Fortbildungsangebot rund um die Wechseljahre, Ayurveda und Yoga. Werde step by step und in deinem Tempo zur Expertin für deine Wechseljahre!

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Grow & Glow

Gruppenprogramm

Gemeinsam lernen, sich mit Gleichgesinnten austauschen, und das Erlernte sofort im Alltag umsetzen. Hier erfährst du, wie du auf natürliche Weise Wechseljahres-Beschwerden linderst, deine Hormongesundheit nachhaltig stärkst und eine solide Basis schaffst für ein gesundes, erfülltes Älterwerden.

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Ayurveda Haus, Haus für Frauen, Ferienhaus im Wald

Ayurveda

Haus

Du möchtest einfach mal abtauchen und alleine oder mit einer Freundin eine Auszeit genießen? Dann bist du herzlich Willkommen in meinem kleinen Ayurvedahaus für Frauen.

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Ayurveda Haus

Ayurvedahaus, Haus für Frauen, Ferienhaus, unter meinem Dach

Komm unter mein Dach!

Dieses kleine Haus ist eine riesengroße Herzensangelegenheit! Ein Traum, ein Wunsch, eine Idee, eine Vision, die schon seit einer gefühlten Ewigkeit in mir geschlummert hat:

Ein Haus für Frauen, Freundinnen, Schwestern, Mütter, Omas…

Ein Haus zum Seele baumeln lassen, Kraft tanken und Stille finden. 

Ein Haus zum „bis in die Nacht quatschen“ oder Yoga üben oder gemeinsamen kochen. 

(Sorry, liebe Männer, dieses Haus ist wirklich nur für Frauen!)

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Über mich

Ich bin Britta

Zertifizierte Wechseljahresberaterin und Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit. 

Das Thema „Gesundheit“ zieht sich durch mein Leben wie ein roter Faden. Dass ich mich seit 30 Jahren hauptberuflich mit diesem spannenden Thema befassen darf, empfinde ich als Glück und riesengroße Bereicherung.

Mein Wissen und meine Erfahrung mit dir zu teilen und dich auf deinem Weg durch die Wechseljahre zu unterstützen, ist eine echte Herzensangelegenheit für mich. 

Mehr über mich

Stimmen aus meinem Grow & Glow Onlinekurs

5/5
"Ich kann den Grow & Glow Kurs bei Britta wirklich jeder Frau wärmstens empfehlen, die sich für Ayurveda und andere Naturheilmethoden interessiert und die gerne bewusst mit ihrem Frausein umgehen möchte. Eigentlich egal in welchem Alter.

Britta ist so eine tolle, inspirierende Frau! Sie zeigt sich ohne Scheu auch von ihrer persönlichen Seite, geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein und gibt viele praktische Tipps und Erfahrung mit. Auch der offene Austausch unter uns Teilnehmerinnen hat mir persönlich viel gebracht."

(Silke, Zürich)

„Ich habe mich jede Woche auf den Kurs gefreut und habe auf lange Sicht vieles mitgenommen. Immer wieder kehre ich zu den Mitschriften und auch zu deinem Skript zurück. Dein sehr fundiertes Wissen und die tolle Vermittlung desselben fand ich sehr beeindruckend. Sehr angenehm fand ich deine wertschätzende Art der Kursleitung, es gab nie absolute Aussagen, sondern Angebote und Möglichkeiten, die aufgezeigt wurden, etwas, das ich sehr schätze! Gerne würde ich auch einen länger begleitenden Kurs bei dir machen. Die kurze Meditation zum Schluss war etwas, auf das ich mich bereits zum Beginn des Kurses gefreut habe.“

(Sabine, Oberursel)

„Ich denke ganz oft an diesen Kurs... und es hilft mir ganz viel... vor allem, wenn es mir mal wieder so komisch geht und ich dann weiß, dass ich nicht alleine bin.“

(Kirsten, Uelzen)

„Gut gefallen hat mir: der Gesamtüberblick über Ayurveda, deine offene, authentische Art, dass wir eine so übersichtliche Gruppe waren, die diversen speziellen Tipps. Nicht gut gefallen hat mir wirklich gar nichts!“

(Christina, Dortmund)

„Jeder Abend war ein echter Mehrwert und aus voller Überzeugung empfehle ich den Kurs weiter! Warum? Zu Beginn jeder Einheit fand ich das Ankommen mit einer kurzen Yogasession immer wertvoll. Britta ist absolut authentisch und teilt ihr Wissen super verständlich. Es war abwechslungsreich und es war immer etwas dabei, das ich mitnehmen konnte. Das Teilen von Erfahrungen in Breakout Sessions unter uns Teilnehmerinnen war Klasse. Auch die Bestätigung, dass man mit seinen "Themen" nicht alleine ist. Britta hat sich immer Zeit für unsere Fragen genommen. Ihre Präsentationen haben mir visuell und inhaltlich auch sehr gut gefallen. Sehr gerne würde ich einen weiteren Kurs besuchen. Ich freue mich sehr, noch viel mehr von dir zu lesen und zu hören. Toll, dass du den Mut hattest, für dein Herzensthema loszugehen.“

(Heike, Karlstadt)

„Ich bin so froh, an deinem ersten Kurs teilgenommen zu haben! Immer wieder blättere ich in meinem Skript und manches habe ich in meinen Tagesablauf eingebaut. Danke für dein Engagement und die vielen Anregungen und Anstöße.“

(Kerstin)

„Für mich sind diese Abende wahre Anker in und für die Woche. Du gibst dein Wissen über Ayurveda, Naturheilkunde, Yoga, Aromatherapie und vieles mehr so wunderbar authentisch, lebensnah, anwendbar und vor allem undogmatisch weiter, ich kann jede Woche wieder spüren, wie sehr dir das Thema Frauengesundheit und speziell die Wechseljahre und die Individualität jeder Frau am Herzen liegt. Ich bekomme so viel vermittelt, habe aber nie das Gefühl, ich MÜSSE etwas erledigen... ich darf aus dem Vollen schöpfen, was du teilst und an deinen Erfahrungen teilhaben. So viel findet den Weg in meinen Alltag und darf sich etablieren, manches braucht Übung und Aufmerksamkeit, das ist total okay. Auf jeden Fall werde ich weit länger als nur 12 Wochen von diesem Kurs zehren! Danke dafür! “

(Hendrike, Werder)

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Britta